Lektion i funktionell integrering
Medvetenhet genom rörelse
Mottagningen

Feldenkrais Karlstad

Jag heter Gunilla Wetter och är auktoriserad feldenkraispedagog.

FELDENKRAIS® är en sensomotorisk rörelsemetod som ger dig ökad medvetenhet om hur du rör dig och hur du kan förbättra ditt rörelsemönster med fokus på skelettets stödjande funktion och hur musklerna samarbetar. I metoden används senaste rön inom rörelseforskning och övningarna bygger på det lilla barnets naturliga rörelseutveckling. Du lär dig att förändra dina vanor och beteendemönster och hur du ska röra dig smartare med mindre kraft.

FELDENKRAIS KARLSTAD erbjuder:

Grupplektioner i medvetenhet genom rörelse eller individuella lektioner i funktionell integrering.

Skräddarsydda workshops för olika grupper som t ex musiker, sångare, löpare, idrottare.

Föreläsningar med mini-lektioner för företag och organisationer om hur vi kan bli rörligare i kropp och hjärna.

Friskvård eller kick-off på företaget för att öka personalens kreativitet och medvetenhet om hur vi kan röra oss bättre för att förebygga stress och belastningsskador.

Nytt för i år är Pregnant Pauses, speciellt utformade kurser för gravida i syfte att lindra smärta och obehag, öka din energi och ge en friskare graviditet.


Mässerbjudande:
* Kom till min monter och prova en kort gratislektion som gör dig bättre på att fickparkera!
* Boka tid under dagen för en individuell lektion i funktionell integrering och få 200:- rabatt (ord 500kr).
* Prova på en grupplektion i medvetenhet genom rörelse den 24 oktober för endast 80:- (ord pris 160kr).


Under Livsglädjemässan den 20 oktober klockan 10-18 träffar du Gunilla Wetter och Feldenkrais Karlstad i
Våning 2.